vielfältige Bewegungspraxis
Ein Bewegungstraining der anderen Art, das Neugier und Kreativität mit strukturiertem Training verbindet: Bewegung am und mit dem Boden, Springen, Hängen, Balancieren, Koordination und Spiel. Wir erforschen Möglichkeiten, die uns unser Körper und unsere Umgebung bieten.
wann: ab 09.06.2022, immer donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr
wo: Stadtpark Hannover, Treffpunkt Haupteingang (am Congress Hotel)
Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir erforschen und trainieren vielfältige und grundlegende Bewegungsmuster und -möglichkeiten, die uns als Menschen ausmachen: Bewegung am und mit dem Boden, Springen, Hängen, Balancieren, Fortbewegen, koordinative Aufgaben, Tanz und Spiel. Der Schwerpunkt wird während des Sommers immer wieder wechseln.
Es geht nicht um eine spezifische Sportart, sondern um ein grundlegendes generalistisches Bewegungstraining, das Techniken aus verschiedenen Bewegungsansätzen verbindet (u.a. Krafttraining, Yoga, Tanzimprovisation, Kampfsport). Dazu gehört auch das strukturierte und aufmerksame Durchbewegen der Gelenke und die Schulung des Bewusstseins für die Möglichkeiten, die der eigene Körper und die Umgebung bieten.
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